SSC GD Physical Exam Date 2025 SSC GD Constable भर्ती 2025 की लिखित परीक्षा सफलतापूर्वक आयोजित हो चुकी है और अब उम्मीदवारों के लिए अगला चरण शारीरिक दक्षता और मानक परीक्षण यानी PET और PST है यह परीक्षण केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (CRPF) द्वारा आयोजित किया जाएगा जिन उम्मीदवारों का नाम SSC GD मेरिट लिस्ट 2025 में आया है उन्हें फिजिकल टेस्ट में शामिल होने का मौका मिलेगा इस परीक्षण में दौड़ लंबाई वजन और सीने की माप जैसे मानकों के आधार पर उम्मीदवारों की शारीरिक फिटनेस की जांच की जाएगी।
SSC GD फिजिकल टेस्ट के लिए एडमिट कार्ड जल्द ही CRPF की आधिकारिक वेबसाइट पर जारी किया जाएगा उम्मीदवारों को अपना रजिस्ट्रेशन आईडी और जन्मतिथि डालकर एडमिट कार्ड डाउनलोड करना होगा एडमिट कार्ड में परीक्षा केंद्र समय और अन्य जरूरी निर्देश दिए जाएंगे बिना एडमिट कार्ड के फिजिकल टेस्ट में शामिल होना संभव नहीं होगा।
फिजिकल टेस्ट दो भागों में होता है पहला है फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट (PST) और दूसरा फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट (PET) PST में उम्मीदवारों की लंबाई वजन और छाती की माप की जाती है जो श्रेणी और क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होती है PET में दौड़ कराई जाती है जिससे उम्मीदवार की सहनशक्ति की जांच होती है दोनों परीक्षण जरूरी हैं और बिना इन्हें पास किए कोई भी उम्मीदवार चयन प्रक्रिया में आगे नहीं बढ़ सकता।
महिला और पुरुष उम्मीदवारों के लिए दौड़ की दूरी और समय अलग-अलग निर्धारित किया गया है सामान्य क्षेत्रों के पुरुषों को 5 किलोमीटर दौड़ को 24 मिनट में और महिलाओं को 1.6 किलोमीटर दौड़ को 8.5 मिनट में पूरा करना होता है लद्दाख क्षेत्र के लिए मानक थोड़े भिन्न हैं पुरुषों के लिए 1.6 किलोमीटर दौड़ 7 मिनट में और महिलाओं के लिए 800 मीटर दौड़ 5 मिनट में पूरी करनी होती है।
PST में सामान्य वर्ग के पुरुषों की न्यूनतम लंबाई 170 सेंटीमीटर और महिलाओं की 157 सेंटीमीटर होनी चाहिए आरक्षित वर्गों के लिए इसमें कुछ छूट भी दी गई है सीना केवल पुरुष उम्मीदवारों के लिए मापा जाएगा जिसमें न्यूनतम बिना फुलाए 80 सेंटीमीटर और फुलाने पर 5 सेंटीमीटर का विस्तार होना आवश्यक है वजन उम्मीदवार की उम्र और लंबाई के अनुपात में उपयुक्त होना चाहिए।
फिजिकल टेस्ट पास करने के बाद उम्मीदवारों को डॉक्युमेंट वेरिफिकेशन और डीएमई यानी डिटेल्ड मेडिकल एग्जामिनेशन के लिए बुलाया जाएगा इस चरण में उम्मीदवारों के दस्तावेजों की पुष्टि और मेडिकल फिटनेस की जांच की जाती है इसके बाद जरूरत पड़ने पर रिव्यू मेडिकल एग्जामिनेशन भी कराया जा सकता है।
SSC GD 2025 भर्ती अभियान के अंतर्गत कुल 39481 पदों पर भर्तियां की जाएंगी इनमें बीएसएफ सीआईएसएफ सीआरपीएफ आईटीबीपी एसएसबी एआर एसएसएफ और एनसीबी जैसे बल शामिल हैं परीक्षा की सभी चरणों को सफलतापूर्वक पास करने के बाद अंतिम मेरिट लिस्ट जारी की जाएगी जिसके आधार पर उम्मीदवारों को नियुक्त किया जाएगा।
SSC GD Physical Test 2025 की तैयारी करने वाले सभी उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे समय रहते अपनी फिटनेस पर ध्यान दें दौड़ का नियमित अभ्यास करें और सभी जरूरी दस्तावेज तैयार रखें परीक्षा से संबंधित लेटेस्ट जानकारी के लिए आधिकारिक वेबसाइट पर नजर बनाए रखें और समय-समय पर एडमिट कार्ड तिथियों और दिशा-निर्देशों की जांच करते रहें।
यदि आप SSC GD Constable 2025 की तैयारी कर रहे हैं तो यह शारीरिक परीक्षण आपके चयन का एक अहम हिस्सा है संपूर्ण तैयारी और सही रणनीति के साथ आप इस चुनौती को पार कर सकते हैं और अपने सपने को साकार कर सकते हैं।